三人乗りの重めママチャリを かれこれ10年近く、ヘビーユーザー。 電池のもちも悪くなってきたけれど 運転時の軋み音がすごい… いつか、坂をのぼっていて、 チェーンが、ぽーんと外れるんじゃないかしらん…(>_<) 家族の勧めもあり 自転車屋さんへ。 油を差し…

インターミッテント・ファスティングを始めた数日は あんまり空腹を感じなかったのに 急に空腹感が出てきました。 結果にも表れて 体重も 体脂肪も 体水分量も 全て低下してきた様子。 お姉さんの時代は違ったけれど 近年は体重計にあんまり乗りません。 毎…