2019-03-18 ココロ*その2 メンタル 健康 「こんなにきついのにさ…」 家族に理解されないってとても苦しい… “きちんと腹を割って話さなきゃダメになる”。 幸いその事は 忘れずに 頭の中に残っていた。 何回も家族と少しずつ話して理解してくれるようになった。 「一日一パーセントずつ回復する気持ちでいきましょう」 そう言われた。 百パーセントに充電されるまで約三~四か月かー 思ったより短く感じた。 何となくわたしは自分の ココロの在り方を ココロのねじれたくせを 少し直さないと回復しない気がした。