ココロ＊３

それから数ヶ月。

よくある対処の他に　

“自分を褒める”事　からスタートして　

“感謝する”事　

“物事の見方の枠組みを変える”事　

“取り越し苦労や持ち越し苦労をしない”事　

“今に集中する”事などなど…

何より“自分を大切にする”事。

色々伝えていただいた。

段々きつくなくなってきた。

料理も献立を考えられるようになってきた。

友人ともランチ出来るようになった。

ブイブイ！自転車も乗れるようになった。

音楽も聞けるようになってきた。

今まで興味のなかった　ハワイアン♪

そして　川のせせらぎのような　自然音。

一度あたまが　リセット？止まって再開されると　軽く“生まれ変わった”みたいになるのかな？と思うような事が色々出てくる。

以前だったら絶対しない考え方を持ったりとか　自分からコミュニケーション取りにいったりとか。

苦しんだりしたけれど　今のわたしがいるのは　トリガーになった出来事があった“お陰”。

ありがとう＼(^-^)／

本当に嬉しい！